Fitness-Pi

Według Atkinsa, lekarza z Nowego Jorku, aby skutecznie zwalczać otyłość i nadwagę, nie trzeba ograniczać ilości jedzenia, a tłuszcz jest konieczny do zachowania zdrowia. Zgodnie ze swoją teorią zaleca on inne komponowanie posiłków, przede wszystkim spożywanie pokarmów z dużą zawartością tłuszczu i białka, a unikanie tych z cukrami prostymi i złożonymi. Głównym powodem tycia, według [...]

Dieta kapuściana jest bardzo modną dieta znaną wśród odchudzających się kobiet. Jadłospis w tej diecie jest nieskomplikowany, a przygotowanie potraw bardzo proste. Dieta ta jest też znana jako dieta szwedzka. Stosowało już ją wiele gwiazd.  Dzięki niej można szybko i skutecznie schudnąć nawet do 4-5 kg tygodniowo, a dodatkowo jest zdrowa.
Dieta kapuściana stworzona jest dla osob [...]