Fitness-Pi

Dieta 1000 kcal polega przede wszystkim na tym, aby nie przekroczyć dziennej normy wartości energetycznej posiłków, powyżej tysiąca kilo kalorii. Dieta 1000 kcal, aby była skuteczna, musi zostać specjalnie zaplanowana. Można taką dietę zaplanować, za pomocą zwykłej książki kucharskiej, która posiada spis kaloryczności poszczególnych produktów żywnościowych. Dzięki temu dieta 1000 kcal jest układana tylko raz, [...]