Dieta kopenhadzka, bardzo skuteczna, jest propozycją dla wszystkich tych, którzy chcą szybko schudnąć. Jest to dieta bardzo rygorystyczna. Zawiera mało kalorii i trwa dokładnie 13 dni. Ponieważ jest restrykcyjna wielu osobom nie udaje się za pierwszym razem wytrwać do końca diety. Wówczas trzeba odczekać 3 miesiące i ponownie zastosować dietę. Jeśli dieta jest udana,to można ją powtórzyć dopiero po dwóch latach. Kuracja jest bardzo rygorystyczna, ale bardzo skuteczna. W ciągu dwóch tygodni można schudnąć od 8 do 20 kilogramów i doskonale się poczuć. Moim zdaniem jest to jedna z najlepszych diet, ponieważ efekty widoczne są szybko, a po upływie kuracji, nie ma efektu jo-jo. Podczas diety je się warzywa, brokuły oraz kurczaka a także sałatki z oliwą oraz cytryną. Nie powinno się pić alkoholu oraz warto podczas dwóch tygodni zrezygnować z przyjęć i wizyt w restauracjach. Codziennie podczas trwania, aby dieta kopenhadzka była skuteczna wypija się codziennie kubek kawy osłodzony kostką cukru. Koniecznie podczas trwania diety trzeba wypijać dwa litry wody. Warto wytrwać i zawalczyć o szczupłą sylwetkę. Obecnie na topie jest szczupła sylwetka oraz zdrowy wygląd. Zdaniem niektórych właśnie osoby szczupłe, mają zdrowy look. Je się regularnie trzy posiłki, które warto podać na ładnym talerzu, a potrawa powinna być udekorowana sałatą czy pomidorami. Dieta ta ma wielu zwolenników. Zaznaczam jednak, że jest to dieta tylko dla wytrwałych.