Dieta bogatoresztkowa, jest specyficzną dietą oczyszczająca. A mianowicie, jeżeli chodzi o tego rodzaju dietę, dieta bogatoresztkowa, jak sama nazwa wskazuje jest bogata w resztki. Resztkami w tej diecie, jest błonnik, który to sprawia, że możemy dzięki niej oczyścić nasz układ trawienny. A mianowicie dieta bogatoresztkowa, bogata w błonnik, to przede wszystkim wszelkiego rodzaju warzywa, oraz owoce, które to sprawiają, że przyjmujemy na tyle błonnika, że możemy czuć się po niej lepiej. Błonnik, jest to substancja, która zawierają wszelkiego rodzaju owoce, oraz warzywa, i jest on taką substancją, która to nie jest trawiona, ani wchłaniana przez organizm. W związku z tym, dieta bogatoresztkowa bogata w błonnik, sprawia, że kiedy błonnik dostaje się do naszych jelit, przepycha stamtąd wszelkiego rodzaju niestrawione resztki, które to wraz z kałem wydostają się na zewnątrz. Musimy jeszcze powiedzieć, czym są niestrawione resztki. A mianowicie niestrawione resztki, to nic innego, jak substancje takie jak smażone czy pieczone mięso. Inaczej mówiąc są to substancje, które są ciężkostrawne, i przez to, że nie zdarzyły się dobrze strawić zostały przepchnięte z żołądka do jelita. Właśnie takie niestrawione substancje nie mogą być wchłonięte, i zatrzymują się one w jelicie grubym. Dlatego właśnie od czasu do czasu, powinniśmy spróbować dieta bogatoresztkowa, która to przepchnie te substancje, i w ten sposób oczyści nasz układ pokarmowy. I dzięki temu możemy być oczyszczeni z resztek pokarmu.